Low Fat - Frühstücksideen
Wie sagt man? Frühstücke wie ein Kaiser...
Dennoch sollten wir schon darauf achten was wir morgens zu uns nehmen. Ich habe einige leckere vegetarische Frühstückideen zusammengestellt.
Und ganz wichtig: Viel trinken! Flüssigkeit dämpft das Hungergefühl und hilft den Nieren, Gifte auszuscheiden. Trinken Sie deshalb täglich mindestens 2 1/2 Liter. Am besten sind Mineralwasser und Kräuter- oder Früchtetees.
Bewegung aktiviert den Stoffwechsel und lässt die Pfunde noch schneller schmelzen.
