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Last updateDo, 31 Mär 2022 8am

Petra Kaisers Forum

Low Fat - Frühstücksideen


Fruchtquark

Low Fat - Frühstücksideen

Wie sagt man? Frühstücke wie ein Kaiser...

Dennoch sollten wir schon darauf achten was wir morgens zu uns nehmen.  Ich habe einige leckere vegetarische Frühstückideen zusammengestellt.

Und ganz wichtig: Viel trinken!
Flüssigkeit dämpft das Hungergefühl und hilft den Nieren, Gifte auszuscheiden. Trinken Sie deshalb täglich mindestens 2 1/2 Liter. Am besten sind Mineralwasser und Kräuter- oder Früchtetees.

Bewegung aktiviert den Stoffwechsel und lässt die Pfunde noch schneller schmelzen.
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Apfel-Müsli Zugriffe: 7643
Apfeldickmilch Zugriffe: 6684
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Bananen-Müsli II Zugriffe: 5119
Brot mit Kräuterquark Zugriffe: 4965
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