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Last updateDo, 31 Mär 2022 8am

Petra Kaisers Forum

Low Fat - Frühstücksideen


Fruchtquark

Low Fat - Frühstücksideen

Wie sagt man? Frühstücke wie ein Kaiser...

Dennoch sollten wir schon darauf achten was wir morgens zu uns nehmen.  Ich habe einige leckere vegetarische Frühstückideen zusammengestellt.

Und ganz wichtig: Viel trinken!
Flüssigkeit dämpft das Hungergefühl und hilft den Nieren, Gifte auszuscheiden. Trinken Sie deshalb täglich mindestens 2 1/2 Liter. Am besten sind Mineralwasser und Kräuter- oder Früchtetees.

Bewegung aktiviert den Stoffwechsel und lässt die Pfunde noch schneller schmelzen.
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Pfirsich-Quark mit Knusper-Leinsamen Zugriffe: 8705
Pflaumenquark Zugriffe: 2923
Power-Müsli Zugriffe: 3190
Pumpernickel mit Ei Zugriffe: 3354
Pumpernickel mit Möhrenquark Zugriffe: 3257
Quarkbrot, süß und würzig Zugriffe: 2583
Quarkmüsli mit Honig und Nektarine Zugriffe: 2305
Sprossenmüsli mit Apfel Zugriffe: 2642
Süße Toasts Zugriffe: 3267
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