Bisher habe ich die Adware/Malware immer nur bekommen, wenn ich mir ein Programm herunterladen wollte und nicht sorgsam genug geschaut habe. Das Programm selber ist ja nicht verseucht, sondern man lädt sich meist Zusatzprogramme herunter, die dann Virenbehaftet sind oder anderes Zeugs noch auf den Computer laden.
Ich habe generell Popup Fenster bei mir blockiert. Wenn ich die brauche, dann muss ich sie wieder erlauben. Ist manchmal beim Bezahlvorgang nötig.
Ebenso bekomme ich eine Warnung, wenn Add-ons installiert werden sollen.
Das kann man alles im Browser einstellen. Beim Firefox findet man das unter -> Einstellungen -> Datenschutz & Sicherheit