Beiträge von Petra

Du sprichst damit vermutlich die gesättigten Fettsäuren an, die (im Übermaß genossen) den Cholesterinspiegel erhöhen können und somit für Herz-Kreislaufprobleme erhöhen können.

Hauptsächlich finden sich gesättigte Fettsäuren in tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Eiern und Milchprodukten (-> Butter, Sahne etc)

100 g Butter enthält 51 g gesättigte Fettsäuren

100 g dieser "Veganen Creme" haben 27,3 g an gesättigten Fettsäuren, wobei ich heute 2 EL in den Auflauf genommen habe, ich habe 5 Portionen gekocht. Da halte ich die zu mir genommene Menge für unbedenklich.

Zum Braten und für Salate etc nehme ich nur gutes Rapsöl, das hat nur rund 6 g gesättigte Fettsäuren und das Verhaltnis Omega 6 zu Omega 3 ist sehr günstig.

Diese My Veggie Vegane Creme von Edeka ist auch auf Basis von Kokosfett. Ich nehme sie als Schmandersatz bzw. anstatt von Crème fraiche.

Diese My Veggie Vegane Creme von Edeka ist auch auf Basis von Kokosfett. Ich nehme sie als Schmandersatz bzw. anstatt von Crème fraiche.

siehe auch die Diskussion: Was man bei Kokosöl/Fett beachten sollte

Toll, Kappadokien wollten wir immer mal, aber irgendwie hat das nie geklappt. Das wird sicher toll, Claudi hat ja auch so von dieser Gegend geschwärmt.

Unsere letzte Rundreise in der Türkei war schon 2011, also viel zu lange her.

Wir waren mal in Brünn, in Budapest (beides sehr schöne Städte), in Szeged haben wir nur einmal auf unserer Motorradtour übernachtet, die Gegend fanden wir nicht so schön.

Ein kurzer Clip vom Hafen Ahrenshoop-Althagen

oder bei Youtube anschauen: https://youtu.be/sP8oDzCFUdY

Übrigens bekam ich hier einen Tipp, wie man Vögelstimmen bestimmt, eine tolle App [Merlin]. Erstaunlich, was alles damit identifiziert wird und man aber die meisten Vögel gar nicht sieht.

Wir blieben noch etwas in der Sonne, eine schöne ruhige Gegend.

Weiter geht´s zum Hafen Ahrenshoop-Althagen. Hier an einem Seitenarm des Saaler Boddens fuhren die Fischer mit ihren Zeesbooten raus zum Fischfang.

Wir gingen aber zunächst in das ehemalige Café, um ein leckeres Stück Torte zu verspeisen. Allerdings gab es jetzt kein Café mehr, aber wir bekamen eine leckere Alternative. Ich bestellte mir warmen Apfelstrudel mit Eis und Sahne, das war vielleicht lecker! Karin und Kathrin liebten es deftiger.

Hallo in die Runde,

um schnell einen Überblick der einzelnen Beiträge in den Reiseforen zu bekommen, habe ich schon vor einiger Zeit eine Label-Liste erstellt mit folgenden Labeln:

Reisebericht, Motorradreisen, Reisetipp, Hotel-Tipp, Reiseplanung, Video

So kann man schnell zum Beispiel einen Reisebericht finden, wenn das Label gesetzt wurde. Daher macht es Sinn, wenn man einen Reisebericht, Hoteltipp etc online stellt, auch gleich das jeweilige Label einzustellen. Nicht immer sehe ich es sofort, wenn es mal vergessen wurde. Aber ihr könnt es ja auch selber machen.

Das geht ganz einfach, wie man auf den folgenden Bildern sehen kann.

Als weiteren Tipp, tragt auch Tags ein. Zum Beispiel, wenn ich einen Reisebericht von Budapest schreibe, dann trage ich z. Beispiel Budapest, Ungarn und Donau ein evtl noch Reisebericht.

Auf dem 1. Bild unterhalb vom Titel ist die Zeile für die Tags.

Viele Grüße
Petra

Hallo Wolle,

das war ganz einfach das falsche Forum. Ich habe Deinen Beitrag umgehängt. Wir sind hier aber kein spezielles Wohnmobil-Forum. Ich kann Dir leider keine Tipps zu Ungarn geben. Wir übernachten meist in Hotels.

Viele Grüße
Petra

Soja Cuisine von Alnatura

Es flockte etwas aus, als ich sie in die heiße Lauchpfanne gestern als Sahneersatz eingerührt habe.

Veggie-Gyros mit Zwiebeln, Pellkartoffeln, Zaziki und Krautsalat. Endlich war es wieder warm, so dass wir draußen essen konnten.

Irgendwann packen wir zusammen und beschließen, wir wollen Kaffee trinken und Kuchen essen. Karin kennt ein Café, dort wollen wir hinfahren.

Hier ein Video vom Strand

oder bei Youtube: https://youtu.be/gXm7_BPN-CY

Diese

Veggie-Fisch-Stäbchen auf Gemüsebasis von Frosta

schmecken gut, aber nicht nach Fisch. Ich habe sie schön kross in der Pfanne gebraten und dazu gab es Rahmporree mit Salzkartoffeln. Friedrich meinte leichten Fischgeschmack zu verspüren.

Es ist windig, aber in der Sonne herrlich. So legen wir ab und zu eine Sonnenpasue ein. Ich hatte mir einen Stuhl mitgenommen, herrlich! Erstaunlicherweise ist der Strand hier leer. Nur einmal sehen wir einen alten nackten Mann, der mit Stock am Strand herumwanderte. Wir waren perplex, daher kein Foto.

So beschlossen wir an den Strand zu gehen. Hier wollten wir uns mit der Langzeitbelichtung beschäftigen. Ich hatte mich schon im Januar 2023 mit neuen Filtern eingedeckt und diese noch nie benutzt. Das wurde jetzt langsam Zeit.

Kathrin konnte mir ein paar Tipps zu den Einstellungen geben. Das war aber nicht so einfach, wenn man das nicht so oft macht. Vor allem, sollte man aufpassen, dass nicht der Schuh, die Hand oder der Schatten ins Bild hineinragt.

Ausflug nach Ahrenshoop

Das Frühstück im Hotel ist große Klasse! Es gibt für jeden etwas. Unser Programm für heute Vormittag: wir jahren nach Ahrenshoop. Als erstes wollen wir Vögel im Wald fotografieren. Karin hatte ein kleines Wäldchen ausgesucht, dort sollten sich "Unmengen" an Vögel aufhalten, die man gut fotografieren kann.

Wir suchen uns einen Parkplatz, lösen ein Ticket und gehen in den Wald. Zunächst in die "falsche" Richtung, denn wir sehen den Wald, aber er ist von dieser Stelle aus nicht zu begehen.

So suchten wir den Anfang von dem Wanderweg, den wir dann auch schnell fanden. Tja, nur unser Aufenthalt im Wald dauerte nicht sehr lange. Hier wimmelte es nur so von Mücken und wir wurden umschwärmt. Karin und Kathrin wurden gestochen, obwohl sie sich eingesprüht hatten. Mich ließen sie in Frieden, obwohl ich mich nicht eingesprüht hatte, aber ich habe meine stichfesten Klamotten angehabt. Außerdem werde ich nur selten gestochen, bin sozusagen immer nur der Notnagel, wenn kein anderer in der Nähe ist.

Karin und Kathrin hielten es keine weitere Sekunde in dem Wald aus, sehr zu meinem Bedauern. Alleine wollte ich aber nicht dort bleiben, daher ging ich mit ihnen wieder zurück.

Karins Stiche lösten wirklich irre Reaktionen aus. Die Hand schwoll bedenklich an, da war die Entscheidung, den Wald zu verlassen, schon die richtige. So mache ich nur schnell ein paar Handy-Bilder.

Hier die Karte zu der Anreise:

Der Eichelhäher im Garten