Beiträge von SeeStern

Die Sturzprävention von Gabi Fastner auf Youtube vom 15 .01.2020 ist gut .

Wenn wir solche Übungen 2 bis 3 Mal die Woche machen,

ist viel erreicht

Die Sturzprophylaxe ist GOLD wert -

Sie erhält unsere "sichere" Mobilität und damit selbstständiges Leben und

erspart den Krankenkassen viele Ausgaben betreffs der " Nachsorge" .

Eines meiner Herzensanliegen bei meiner Arbeit als Physiotherapeutin .

Da lese ich mal , was Du da gefunden hast

Pfannensalz aus Göttingen

Herdenimmunität

Gratuliere

Ja.Es ist ein Salz und Pfefferstreuer.

Eine Dose ist es nicht .

Super Idee !

auf der Küchenarbeitsplatte - das ist richtig .

es ist kein Cocktail-Shaker .

Was für Ideen habt ihr was das sein könnte ?

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Bauchumfang

um diese Zeit blüht der Duft Schneeball und er duftet wirklich

Sauna

Ville-Grasse

Panna Cotta

Boah !

Sodoku ist "mein Zahlenspiel" im Moment

in Clausthal-Zellerfeld / Harz

250 Gramm Buchenweizenmehl

Prise Salz

300ml Mineralwasser

250ml Pflanzenmilch (zb Reis oder Sojamilch)

2 EL ÖL (geschmacksneutral- zB Rapsöl )

3 EßL Sojamehl - oder 2 Eßl Sojamehl und 1 Ei

Öl zum anbraten

In einer Schüssel werden Mehl mit Salz und Sojamehl vermischt .

In einer zweiten Schüssel die Pflanzenmilch mit Mineralwasser und Öl vermischen .

Dann mit einem Rührgerät nach und nach das Mehlgemisch in die Wasser/Milch -Flüssigkeit rühren,

bis ein Teig entsteht. In dieser Reihenfolge entstehen weniger Klumpen .

Dann den Teig mindestens 10 Minuten quellen lassen .

Dadurch dass Öl auch im Teig ist lässt sich der Pfannkuchen gut braten und wenden ohne anzubacken .

Schmeckt süß oder salzig .

Mit Zucker und Zimt oder Pflaumenmarmelde .

Mit Chutney oder Kimchi .

SauerKraut , Kimchi oder anderes Gemüse kann in den noch flüssigen Teig eingebacken werden .

Gestern füllten wir es mit einer geschmorter Palmkohl-Champion-Paprika Mischung .

Tatortmelodie

...mut

sagen " Gute Nacht"

Fuchs