Beiträge von SeeStern

Der " Tofu ohne alles" kann in Scheiben geschnitten werden und

eine halbe Stunde vor dem Braten mit Knobi und Ingwer Scheiben und Sojasosse bewürzt /geschichtet werden .

Tomatensaft und Ingwer

GPS

Fakir

Historienroman

Wenn etwas nicht möglich ist , ist das möglich : weglassen , vereinfachen , anpassen .

Wenn etwas bei den Übungen knirscht, knackt und nicht weh tut ,

dann sich sagen :" AH , ich bin noch knackig " und weitermachen .

hier 2 Übungs Filmchen aus Bad Tölz:

Sturzprävention -

das hört sich an , als wär das nur für Menschen die schon wackelig auf den Beinen sind ?!

Dann nenne ich das Gleichgewichtstraining und

Training für Füße & Bauch & Beine und den HüftRotatoren zum Fliegen und gut landen

Gänsehaut

Die Sturzprävention von Gabi Fastner auf Youtube vom 15 .01.2020 ist gut .

Wenn wir solche Übungen 2 bis 3 Mal die Woche machen,

ist viel erreicht

Die Sturzprophylaxe ist GOLD wert -

Sie erhält unsere "sichere" Mobilität und damit selbstständiges Leben und

erspart den Krankenkassen viele Ausgaben betreffs der " Nachsorge" .

Eines meiner Herzensanliegen bei meiner Arbeit als Physiotherapeutin .

Da lese ich mal , was Du da gefunden hast

Pfannensalz aus Göttingen

Herdenimmunität

Gratuliere

Ja.Es ist ein Salz und Pfefferstreuer.

Eine Dose ist es nicht .

Super Idee !

auf der Küchenarbeitsplatte - das ist richtig .

es ist kein Cocktail-Shaker .

Was für Ideen habt ihr was das sein könnte ?

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Bauchumfang

um diese Zeit blüht der Duft Schneeball und er duftet wirklich

Sauna

Ville-Grasse