Beiträge von Claudi

Heya Manuela,

euch eine ganz tolle Reise, eine superschöne Zeit, entspannte Seetage - vor allem für dich - viele schöne Eindrücke, leckerschmecker Essen, tolle Fotomotive. Ich glaub ich hab jetzt nichts vergessen...

Schönen Gruß auch an Toni - und kommt gesund und erholt wieder

Australien – Great Ocean Road

Supergeil

Du hast Ideen....

Super Maxi, das wird bestimmt toll
Und du hast was, auf was du dich freuen kannst - und vor allem ist es nicht ewig hin.

Wir haben noch keine weiteren Pläne. Haben nochmal Ende Juni 2 Wochen, dann nochmal Ende September ca. 10 Tage.
Und im Dezember wollen wir diesmal auch wieder flüchten. Über Geburtstag, Weihnachten und Silvester ....
Ideen hätten wir auch 1000e....

Häschen

Hallo Mo,

das ist doch ein super Ansporn...mir gehts ähnlich hab auch Sprüche gemacht, und muss dieses Jahr auch mit den Mädels laufen,
allerdings nur 10 km

Beate hat eigentlich schon alles dazu gesagt.
An einen Trainingsplan solltest du dich dann schon halten, der gibt dir dann genau vor, wie du deine Kondi steigerst, eben mit Tempoläufen, dann musst du unbedingt Regenerationsläufe einplanen und ganz wichtig die Ruhezeiten nicht vergessen.
Googel einfach mal im Internet, da gibts so was. Die sind dann gestaffelt, nach der Zeit, wie z.B. Halbmarathon unter 2 Stunden und Trainingszeit 3 Monate, usw. Wenn du nichts findest, sag Bescheid....

Bezüglich der Strecke ausmessen, ist ja doch recht kalt jetzt mit dem Radl ;), drum hier ein guter Link der auf google maps basiert mit dem du die Strecke ausmessen kannst (vielleicht auch für dich interessant Beate...):

http://www.gmap-pedometer.com/

Du musst hier nur auf "Metric" gehen und auf "manually". Dann kannst du deine Laufstrecke genau nachfahren.

Mathe

Hi hi, ich weiß es auch :,.)

Und weil ich noch nie was erraten habe, sag ich es jetzt

Der alte Hof in München

hohe Schuhe

beamen

Hä, welches Buidl muss ich jetzt erraten

Ich habe alle drei Teile gelesen - oder sollt ich sagen: verschlungen, den letzten sogar auf Englisch, da der deutsche noch nicht erschienen war.
Und auch alle drei nochmal auf Hörbuch gehört.

Und ich freu mich auch schon auf den ersten Teil im Kino :,.)

grosskotzig

Oh, ihr habts aber vui Schnee

Am Bild Dorfrand schauts aus wie wenn Watte auf dem Busch im Vordergrund liegt - puschlig.... ;D

Clown

Heike, hast du meine PM bekommen?

Wiener

Wenn du vorher den Zucker drüberstreust (am Besten Puderzucker und Vanillezucker gemischt) dann karamellisieren sie schon etwas beim aufpoppen....

Krapfen

Ich glaub da hat die Rätselqueen wieder das Rätsel geknackt

Links unten hängt ja auch eins - jetzt wo mans weiß ists ganz klar