Sidebar

Lettland im Sommer 2023


 Brücke über die Slovice

Jürmala, Riga, Kap Kolka, Kuldiga, Varve und Liepaja, das waren unsere Stationen in Lettland. Ein schönes interessantes Land mit vielen menschenleeren Stränden und freundlichen Menschen. Hier hat es uns sehr gefallen.
Hier weiterlesen: Lettland im Sommer 2023

Litauen im Sommer 2023


 Berg der Kreuze Litauen

Als erstes waren wir im Baltikum unterwegs. Mit Auto und den kleinen Motorrädern, die im Vito genügend Platz haben. Um die lange Anfahrt zu sparen, haben wir die Fähre von Travemünde nach Liepaja genommen. Hier weiterlesen:Live aus Lettland und Litauen

20
Sa, Apr.
26 Neue Beiträge

Low Fat - Mittagessen
Typography
  • Smaller Small Medium Big Bigger
  • Default Helvetica Segoe Georgia Times


Schlanksuppe

Zutaten für 6 Portionen:
1 große Gemüsezwiebel, 1/3 rote Peperoni, 250 g Champignons, 200 g Naschtomaten, 2 rote Paprika, 3 Stangen Sellerie, 1 Päckchen Veggie-Hack oder ein anderes Veggie-Produkt, 400 g passierte Tomaten, 1 Liter Tomatensaft, 2 - 3 TL Instant-Brühe, 2 EL Öl, Cayennepfeffer

Zubereitung:
Das Gemüse putzen, Gemüsezwiebeln grob zerkleinern, Champignons vierteln, Naschtomaten halbieren, Paprika in Stücke schneiden, den Sellerie in Scheiben schneiden, vorher entfädeln, die Peperoni entkernen und in schmale Streifen schneiden.

Das Öl erhitzen, die Zwiebel mit dem Hack und der Peperoni anbraten, das Gemüse dazugeben und weitere 5 Minuten leicht köcheln, dabei mehrmals umrühren. Die Instant-Brühe mit ein wenig heißem Wasser anrühren und zusammen mit den passierten Tomaten und dem Tomatensaft zu dem Gemüse geben und alles 15 Minuten leicht köcheln lassen.

Mit Cayennepfeffer abschmecken.

Wir lieben diese Suppe!

Guten Appetit!

25 Jahre www.petra-kaiser.de


Happy Birthday Petra-Kaiser.de

Seit 25 Jahren ist meine Seite www.petra-kaiser.de online. Das muss gefeiert werden!

Wir benutzen Cookies
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen. Sie können Ihre Cookie-Einwilligung jederzeit widerrufen, indem Sie auf den Button "Cookie" klicken.