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Bei mir gibt es dann immer Kartoffelbrei mit "leichtem" Rührei, oder Reis mit Apfelmus oder auch Haferschleimsuppe, wer es mag. Gemüse sollten ja im Anfang auch weggelassen werden, kein Fett, nichts Kaltes, nichts Heißes, nicht gut Gewürztes.

Oder eine Boullion, aber das Fett abschöpfen.

Gute Besserung!
Viele Grüße
Petra

Möhren- Kartoffelsuppe
mit leichter Gemüsebrühe Möhren und Kartoffeln kochen
etwa 15 min köcheln ,und
je nach "Konsistenz Lust" in Stücken lassen oder
zu Creme Suppe mit dem Zauberstab oder Stampfer verwandeln .
mit Petersilie und Cumin würzen
Salz und Pfeffer mäßig benutzen

magenschonender geht es kaum ...

morgen dann eine [glow=red,2,300]Möhrensuppe[/glow] mit mehr Möhrchen und weniger Kartoffeln
und dafür mit frischen Korianderblättern

wünsche Euch gute Besserung !

Ja, die Suppe hört sich lecker an. Meine Kinder haben den Schonbrei geliebt, auch als sie schon erwachsen waren.

Bananen sollen auch die Magenwand vor der Magensäure schützen...

Apfelkompott, selbst gekocht.
Äpfel zerkleinern und !!!mit der Schale musig kochen, Vanillezucker dazu.
Evtl. pürieren.

Die Pektine der Schale helfen!
Mit Zwieback ist es am schonendsten. Ansonsten mit Pfannkuchen aus einer Teflonpfanne, ohne Fett.

Das nur als Alternative zur Möhren-Kartoffelsuppe und Kartoffelbrei.

Geht es denn schon besser?

Ich habe vor einiger Zeit auf Steinzeiternährung und dann auf CleanEating gesetzt um meine Nahrungsmittelunverträglichkeiten wieder in den Griff zu bekommen.

Am besten Milch streichen, genau wie Lebensmittel mit zu viel Säure ...
Ich habe viel
-Hirsebrei gegessen mit geartem Obst oder Mus+ Leinsamen
-Kartoffelbrei ist auch immr Gut

Und gaaaaaanz viel Trinken !
Und bei aller Liebe zur schohnenden Ernährung, darf man nicht vergessen, sich vielseitig/abwechlungsreich zu ernähren.

Lieben Gruß..
Ps.: Erkundige dich doch einfach mal über die Ernährungsstile ... zumindest CE kann ich sehr empfehlen;)

Der Beitrag war ja vom August und ich hoffe für Nici aus ganzem Herzen dass es inzwischen wieder gut ist, sonst wäre sie sehr arm dran.