Da ist wirklich viel interessantes dabei. Dass Vollkornbrot also gar nicht weniger Kalorien hat wusste ich z.b. nicht und dass man gar nicht viel trinken muss kommt mir sehr entgegen, weil ich einfach den Durst nicht habe oder nur manchmal.
Aber im Grossen und Ganzen weis man das alles nur dran halten ist schwer und wenn man da liest kommt mir vor, ich schaffe nie wieder was runter zu bekommen. 
Also so richtig neue Erkenntnisse waren für mich auch nicht dabei. Genau wie Maxi sagt, man weiß es, aber man kann es oft nicht umsetzen...seufz!
Genau, daher kann man es sich auch nicht oft genug vor Augenführen.
Es ist immer ein "Schweinehund" im Wege, aber den gilt es immer wieder zu besiegen. Auch kleine Schritte führen zum Erfolg. 
da haste recht.... so denken wir im Hundeverein auch immer.
Trotzdem, wenn plötzlich ein Viennetta auftaucht oder Eszet-Scheiben....dann vergesse ich alles.
Da kenne ich auch keine Freunde..... 
Ich habe mal gegoogelt, na ja Vienetta würde ich vielleicht einmal im Jahr essen, aber öfter nicht.
Die Eszet-Scheiben sind schon interessanter:
Köstlicher Brotbelag aus feinster Vollmilch Schokolade.
Aber:
Beinhaltet viel Fett - Beinhaltet viel Zucker allerdings : Vegetarisch
51% Fett
Da überlege ich aber zweimal, wie oft ich die essen will, 100 g haben 532 kcal! 
Viele Grüße
Petra
ähmmmmm, also so genau wollte ich es nicht wissen, Du verdirbst einem jeden Genuss
ich esse so eine Packung Eszet-Scheiben, sind ja nur 6 Stück drin, gerne mal so nebenbei..... 
Sehr schön, dass die vegetarisch sind..... 
jetzt weiß ich auch, warum mein Lieblingsspruch nicht funktioniert: ich esse eigentlich gar nicht so viel, trotzdem nehme ich immer zu....
Naja, wie ne Tafel Schokolade halt
Aber gut, daß ich Bescheid weiß - ich werde mich von Anja fernhalten, wenn sie ne Packung in den Händen hält
Ich kann immer gut eine Spielverderberin sein. >""§ Eine ganze Tafel würde ich nicht schaffen, das bringt meinen Zuckerhaushalt komplett durcheinander und ich würde Stunden danach leiden und mir wäre schlecht. Eine sehr gute Einrichtung von meinem Körper!
Dir wird von einer Tafel Schokolade schlecht????
Na so etwas, das ist mir noch nie passiert 
Ja, wenn ich viel Zucker zu mir nehme, dann wird mir schlecht. Früher (so vor 20 Jahren) aß ich überhaupt nichts Süßes, mittlerweile mag ich es sogar ganz gerne, aber wie gesagt nur in Maßen. Allerdings leide ich nicht an Diabetes, wie die Ärzte früher immer vermuteten.
Solch eine Bremse ist aber nicht schlecht. 
Viele Grüße
Petra
Dir wird von einer Tafel Schokolade schlecht????Na so etwas, das ist mir noch nie passiert
Mir würde schon nach einem Stück Schokolade schlecht.... ich esse im Prinzip keine Schokolade - es gibt nur wenige Ausnahmen, z.B. bei Eis. Aber auch da kratze ich die Schokolade oft ab. Mir bekommt die einfach nicht und ich mag sie auch nicht besonders
Und an den meisten Süßigkeiten gehe ich ja auch problemlos vorbei. Aber ein leckeres Obst- oder Käsestückkuchen, Erdbeeren mit Schlagsahn. leckeren Heidelbeerjogurt von Landliebe, da kann ich auch nicht nein sagen
Bei Süssigkeiten fällt mir das wort NEIN einfach nie ein, das ist bei mir ein Fehler im System. <ß+~
Den süssen Brotbelag kenn ich wenigstens nicht, eines weniger was ich esse.
Du hast noch kein Benutzerkonto auf unserer Seite? Registriere dich kostenlos und nimm an unserer Community teil!
