Abnehmen vor Weihnachten :-)

Petra

Hallo in die Runde,

ich war nun eine Woche in Temeswar und ja, ich habe es natürlich gemerkt. Das Essen ist dort viel gehaltvoller, ich habe viel mehr und viel ungesünder gegessen. Sogar Kaffee und Stollenkonfekt gab es täglich zwischendurch und am Abend nach dem Abendessen auch noch Chips zu einem Glas Wein.

So habe ich mal wieder ein paar Kilos mehr auf die Hüften bekommen und die müssen jetzt wieder runter.

Für mich heißt das weniger Kohlenhydrate, mehr Gemüse und Eiweißhaltiges, viel Wasser, keine Süßigkeiten. So hoffe ich, dass ich das wieder schnell in Griff bekomme.

Und wie ist es bei euch? Habe ihr auch noch Vorsätze vor Weihnachten oder schiebt Ihr es auf nach Weihnachten? In der Silvesternacht werden ja immer viele Vorsätze gefasst, aber meist nicht durchgehalten.

Viele Grüße

Petra

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Beate

Hallo,

das ist für mich kein Problem: einmal 5 Wochen Camingurlaub in einer der urwirtlichen Gegenden, in der wir "rumkurven" und schon sind 3 kg verschwunden, trotz jedem Tag grillen und kochen und Rotwein am Abend

Beate

Petra

Na klasse, ich nehme am besten zu Hause ab, an Camping habe ich noch nicht gedacht, das wäre aber mal eine Idee, ich glaube nur, da macht mein Mann nicht mit. Ich kenne noch so einige, die gut im Urlaub abnehmen, leider gehöre ich nicht dazu.

Im Urlaub esse ich viel zu gerne und einfach viel zu viel. Nur auf meinem Jakobsweg, da habe ich ordentlich abgenommen!

Toll, dass Du keine Probleme hast.

Heike

Nee, an dieser Stelle sage ich hierzu nichts

Beate

Petra, Du weisst ja, dass bei uns "Camping" immer heisst, mit dem Wohnmobil oder Camper zu fahren. Also nicht "zelt-camping", das wäre auch nichts für mich.

Beate

Angela60

Auf Zucker verzichten hilft bei mir, fällt aber unwahrscheinlich schwer

Wenn ich in Ländern Urlaub mache wo überwiegend Reis gegessen wird ist das super, Kreuzfahrt ist sehr gefährlich. . . da muss ich dann zu Hause wieder sehr diszipliniert sein

Zwischen Weihnachten und Neujahr habe ich keine Zeit zum zunehmen, ich muss arbeiten.

Petra

Beate, ja klar, das weiß ich. Ich bin vor einem Jahr mit meiner Schwester und meinem Schwager ein paar Tage in USA im Camper mitgefahren, es war so toll, mir hat das gut gefallen. Sie waren insgesamt ein Jahr dort unterwegs. Wobei mein Schwager zu gut kochen kann.

Im Ausland habe ich oft Probleme wegen meiner speziellen vegetarischen Ernährung. Und außerdem nehme ich im Urlaub keine Rücksicht, was Kalorien betrifft...

Kreuzfahrten ja, das ist auch für mich eine "hier-nehme-ich-garantiert-zu-Geschichte"

kiki

Zitat von Petra

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Ich konnte das auch als nicht angemeldeter User lesen.

Ich muß das Abnehmen vom Dienstplan abhängig machen, im Januar ist es wieder soweit und ich kann eine Woche fasten. Im Dezember schaffe ich das nicht mehr.

Im Urlaub hab ich keine Probleme mit den Kalorien. Da nehme ich ab, da reichlich Bewegung.

Ausnahme: Helgoland

Petra

Zitat von kiki

Ich konnte das auch als nicht angemeldeter User lesen.

Ok, ich denke, das ist auch ok

wow, richtig fasten? Wieviel nimmst Du dann immer ab?

kiki

Ja, hab ich ja Anfang diesen Jahres auch gemacht. In 9 Tagen waren 4 Kilo runter. Eigentlich ist fasten ja keine Diät, sondern eher was reinigendes und der Gewichtsverlust "nur" nebensächlich. Mir geht es auch nicht um's Abnehmen, die Klamotten passen immer noch gut

Ich habe seit langer Zeit so blöde Heißhungerattacken. Das schlägt sich zwar bis jetzt nicht auf die Hüften, nervt aber trotzdem. Ich hoffe, daß das fasten dies einfach mal abschwächt. Quasi ein "reset".

Angela

Gott sei Dank habe ich kein Problem mit den Pfunden, habe eigentlich immer das selbe Gewicht, mal 2 Kilo rauf mal runter. Allerdings brauche ich überhaupt keine Süßigkeiten.

Petra, warte doch besser bis nach Weihnachten mit dem Abnehmen, dann ist es vielleicht nötiger.

kiki

Zitat von Angela

Petra, warte doch besser bis nach Weihnachten mit dem Abnehmen, dann ist es vielleicht nötiger.

Wenn man sich schon vor Weihnachten in etwas Disziplin übt, schmeckt es an den Feiertagen umso besser.

Petra

Es sind doch nur 2 Kilos, die wieder runter müssen. Ich mache das lieber sofort. Ansonsten müssen dann im Januar sicher 4 runter...

kiki

2x mit schwerem Fotogepäck um's Steinhuder Meer laufen und schon sind die weg

Sandra82

Also "Abnehmen VOR Weihnachten" habe ich auch noch nie gehört

Die meisten geben sich vor und um die Weihnachtszeit der Völlerei vollkommen hin und fangen erst im neuen Jahr mit einer ernsthaften Ernährungsumstellung an.

Mein Tipp ist definitiv "Low Carb"... also weniger Kohlenhydrate zu sich nehmen

Ansonsten finde ich den Tipp von kiki ziemlich gut

Viel Erfolg!

Admin: Link entfernt!

Abnehmen vor Weihnachten :-)

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