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Litauen im Sommer 2023


 Berg der Kreuze Litauen

Als erstes waren wir im Baltikum unterwegs. Mit Auto und den kleinen Motorrädern, die im Vito genügend Platz haben. Um die lange Anfahrt zu sparen, haben wir die Fähre von Travemünde nach Liepaja genommen. Hier weiterlesen:Live aus Lettland und Litauen

Lettland im Sommer 2023


 Brücke über die Slovice

Jürmala, Riga, Kap Kolka, Kuldiga, Varve und Liepaja, das waren unsere Stationen in Lettland. Ein schönes interessantes Land mit vielen menschenleeren Stränden und freundlichen Menschen. Hier hat es uns sehr gefallen.
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So, Dez.
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Low Fat - Abendessen
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Zutaten:
1 knappe kleine Dose geschälte Tomaten (ca. 200 g Abtropfgewicht + Saft), 1/2 mittelgroßer Apfel, 50 g Sellerie, 2 mittelgroße Zwiebeln, Salz, etwa 1/4 TL Curry, 60 g Vollkornnudeln, 2 EL körniger Frischkäse (60 g), 1 TL Zitronensaft, 1 TL Sonnenblumenkerne, 2 Bund Schnittlauch, 1 TL Öl

Zubereitung:
1. 1 Dosentomate evtl. beiseite legen (siehe Hinweis unten). Die restlichen Tomaten mit etwas Saft im offenen Topf einkochen lassen. Apfelhälfte und Sellerie in Scheiben, Zwiebeln in Ringe schneiden und zufügen. Mit Salz und Curry nach Geschmack würzen.

2. Nudeln in Salzwasser garen und abgießen.

3. Frischkäse mit Zitronensaft, Sonnenblumenkernen und Schnittlauchröllchen mischen.

4. Öl in das Curry rühren, alles mit den Nudeln mischen und in einen vorgewärmten tiefen Teller geben. Den Frischkäse dazu reichen.

25 Jahre www.petra-kaiser.de

25 Jahre www p K 270

25 Jahre im Web eine lange Zeit mit so vielen Änderungen. Hier gibt es die Geschichte dazu:
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