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Last updateFr, 07 Jan 2022 7pm

Petra Kaisers Forum

Low Fat - Zwischenmahlzeit


Erdbeeren

Low Fat - Rezepte - Zwischenmahlzeiten

Für den kleinen Hunger zwischendurch habe ich hier einige Vorschläge  für Euch.

Auch hier gilt: viel trinken! Flüssigkeit dämpft das Hungergefühl und hilft den Nieren, Gifte auszuscheiden. Trinken Sie deshalb täglich mindestens 2 1/2 Liter. Am besten sind Mineralwasser und Kräuter- oder Früchtetees.

Und wie gesagt: Bewegung aktiviert den Stoffwechsel und lässt die Pfunde noch schneller schmelzen. Öfter mal die Treppe nehmen ;-)))
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