Als erstes waren wir im Baltikum unterwegs. Mit Auto und den kleinen Motorrädern, die im Vito genügend Platz haben. Um die lange Anfahrt zu sparen, haben wir die Fähre von Travemünde nach Liepaja genommen. Hier weiterlesen:Live aus Lettland und Litauen
Jürmala, Riga, Kap Kolka, Kuldiga, Varve und Liepaja, das waren unsere Stationen in Lettland. Ein schönes interessantes Land mit vielen menschenleeren Stränden und freundlichen Menschen. Hier hat es uns sehr gefallen. ♥
Hier weiterlesen: Lettland im Sommer 2023
Petra Kaiser
Reiseberichte und vegetarische Rezepte
Avocados sind gut getarnte Fettbomben Ganze 47 g Fett und 440 Kalorien stecken in einer Frucht. Aber eben auch: ungesättigte Fettsäuren, Vitamine B, C, Folsäure und Kalium.
Tipp: Leicht gewichtig ist die Mango mit 1 g Fett (120 kcal) reich an Vitamin C und Carotinoiden.
Fettersparnis: 46 g.
25 Jahre im Web eine lange Zeit mit so vielen Änderungen. Hier gibt es die Geschichte dazu:
25 Jahre www.petra-kaiser.de