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Litauen im Sommer 2023


 Berg der Kreuze Litauen

Als erstes waren wir im Baltikum unterwegs. Mit Auto und den kleinen Motorrädern, die im Vito genügend Platz haben. Um die lange Anfahrt zu sparen, haben wir die Fähre von Travemünde nach Liepaja genommen. Hier weiterlesen:Live aus Lettland und Litauen

Lettland im Sommer 2023


 Brücke über die Slovice

Jürmala, Riga, Kap Kolka, Kuldiga, Varve und Liepaja, das waren unsere Stationen in Lettland. Ein schönes interessantes Land mit vielen menschenleeren Stränden und freundlichen Menschen. Hier hat es uns sehr gefallen.
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So, Dez.
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Low Fat - Abendessen
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Zutaten:
1 Packung TK- Vivactiv-Garten (oder ähnliches), etwa 250 ml Spargelbrühe, etwa 200 g gekochter Spargel, 90 g gekochter Reis (30 g Rohgewicht), 1 Teelöffelspitze Curry, Salz, 1-2 TL Zitronensaft, 1 Becher Magermilchjoghurt

Zubereitung:
TK-Gemüse mit der Spargelbrühe in einem geschlossenen Topf erhitzen und 4 Minuten kochen, dabei einmal vorsichtig umrühren. 2. Inzwischen den Spargel in Stücke schneiden, zusammen mit dem Reis und Curry zum Gemüse geben und weitere 2 Minuten kochen. Mit Salz und Zitronensaft würzen. Dessert: Joghurt

25 Jahre www.petra-kaiser.de

25 Jahre www p K 270

25 Jahre im Web eine lange Zeit mit so vielen Änderungen. Hier gibt es die Geschichte dazu:
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