09252022So
Last updateSa, 23 Jul 2022 11pm

Petra Kaisers Forum

Kräuter-Kartoffeln mit Radieschen-Quark

Zutaten:
200 g Kartoffeln, 200 g Magerquark, 4 EL Mineralwasser, 5 Radieschen, 1 EL Sprossen, Jodsalz, Pfeffer

Zubereitung:
Kartoffeln kochen, Quark und Wasser verrühren. Radieschen putzen, fein hacken. Mit Sprossen unter den Quark rühren, würzen. Kartoffeln pellen, Quark dazu essen.

Chili-Bohnensuppe mit Paprika, Pilzen und Rucola

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Wir lieben diese Suppe, weiße Bohnen, Zwiebeln Knobi, Paprika, Champignons und Rucola, dann noch Chili nach Gusto, ja so schmeckt Abnehmen gut und gesund ist sie allemal.
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