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Litauen im Sommer 2023


 Berg der Kreuze Litauen

Als erstes waren wir im Baltikum unterwegs. Mit Auto und den kleinen Motorrädern, die im Vito genügend Platz haben. Um die lange Anfahrt zu sparen, haben wir die Fähre von Travemünde nach Liepaja genommen. Hier weiterlesen:Live aus Lettland und Litauen

Lettland im Sommer 2023


 Brücke über die Slovice

Jürmala, Riga, Kap Kolka, Kuldiga, Varve und Liepaja, das waren unsere Stationen in Lettland. Ein schönes interessantes Land mit vielen menschenleeren Stränden und freundlichen Menschen. Hier hat es uns sehr gefallen.
Hier weiterlesen: Lettland im Sommer 2023

05
So, Jan.
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Low Fat - Abendessen
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Zutaten:
1/2 Tasse Gemüsebrühe, 1/2 TL getrockneter Estragon (oder 1 Stiel frischer), 100 g Erbsen (TK), 1 Tomate (ca. 50g, abgetropft aus der Dose, oder eine frische), 1 Portion (4 EL) gekochter Reis, (60 g Rohgewicht), etwas glatte Petersilie, frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, evtl. Zitronensaft, 1/2 TL. Öl, 1 Ei

Zubereitung:
1. Brühe mit Estragon aufkochen, Erbsen hineingeben, auftauen und heiß werden lassen. Gekochten Reis und die Tomate zufügen und mit erhitzen. Petersilie hacken, unterheben und alles mit Pfeffer würzen. Eventuell mit Zitronensaft abschmecken.

2. Eine Pfanne erhitzen, dünn mit Öl einpinseln und ein Spiegelei braten.

Ei und Reis auf einem Teller anrichten.

25 Jahre www.petra-kaiser.de

25 Jahre www p K 270

25 Jahre im Web eine lange Zeit mit so vielen Änderungen. Hier gibt es die Geschichte dazu:
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