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Litauen im Sommer 2023


 Berg der Kreuze Litauen

Als erstes waren wir im Baltikum unterwegs. Mit Auto und den kleinen Motorrädern, die im Vito genügend Platz haben. Um die lange Anfahrt zu sparen, haben wir die Fähre von Travemünde nach Liepaja genommen. Hier weiterlesen:Live aus Lettland und Litauen

Lettland im Sommer 2023


 Brücke über die Slovice

Jürmala, Riga, Kap Kolka, Kuldiga, Varve und Liepaja, das waren unsere Stationen in Lettland. Ein schönes interessantes Land mit vielen menschenleeren Stränden und freundlichen Menschen. Hier hat es uns sehr gefallen.
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So, Dez.
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Low Fat - Abendessen
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Zutaten:
1 Zwiebel, 3 Zweige Thymian, 100 g Champignons, 1TL Öl, 40 g Vollkornreis, 100 ml Gemüsebrühe (instant), 50 g tiefgefrorene Erbsen, Salz, Pfeffer, 35 g fettreduzierter Schmelzkäse, 1 rote Paprikaschote, 4 Stiele Petersilie

Zubereitung:
Zwiebel würfeln. Thymian abzupfen. Pilze vierteln, in heißem Öl anbraten, herausnehmen. Reis und Zwiebeln im Bratöl andünsten. Thymianblättchen zugeben, mit Brühe ablöschen. Zugedeckt ca. 30 Minuten garen. Erbsen, Käse und Pilze unterheben. Paprika der Länge nach halbieren und putzen. Mit Gemüsereis füllen. Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200°C/ Umluft: 175°C) 15 Minuten backen. Petersilie hacken. Paprika damit bestreuen.

25 Jahre www.petra-kaiser.de

25 Jahre www p K 270

25 Jahre im Web eine lange Zeit mit so vielen Änderungen. Hier gibt es die Geschichte dazu:
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