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Litauen im Sommer 2023


 Berg der Kreuze Litauen

Als erstes waren wir im Baltikum unterwegs. Mit Auto und den kleinen Motorrädern, die im Vito genügend Platz haben. Um die lange Anfahrt zu sparen, haben wir die Fähre von Travemünde nach Liepaja genommen. Hier weiterlesen:Live aus Lettland und Litauen

Lettland im Sommer 2023


 Brücke über die Slovice

Jürmala, Riga, Kap Kolka, Kuldiga, Varve und Liepaja, das waren unsere Stationen in Lettland. Ein schönes interessantes Land mit vielen menschenleeren Stränden und freundlichen Menschen. Hier hat es uns sehr gefallen.
Hier weiterlesen: Lettland im Sommer 2023

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So, Dez.
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Low Fat - Abendessen
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Gemüsesuppe mit Kokosmilch

Zutaten für 2 Personen:
4 Lauchzwiebeln, 4 Möhren, 1 Zucchini, 300 g Kartoffeln, 150 ml Kokosmilch, 400 ml Gemüsebrühe, Ingwer gemahlen, Chiligewürz, Paprika rosenscharf, Curry, Sambal olek, bei Bedarf Salz und Pfeffer

Zubereitung:
Das Gemüse putzen, waschen und klein schneiden, die Kartoffeln schälen und würfeln.

Wenn man frischen Ingwer nimmt, diesen schälen. Die Brühe und die Kokosmilch in einem Topf erhitzen und alles hineingeben, mit den Gewürzen kräftig abschmecken und 20 Minuten auf kleiner Flamme köcheln lassen. Auf Teller füllen und mit Sambal olek nach Gusto schärfen. Schmeckt wunderbar :-)

25 Jahre www.petra-kaiser.de

25 Jahre www p K 270

25 Jahre im Web eine lange Zeit mit so vielen Änderungen. Hier gibt es die Geschichte dazu:
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