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Last updateDo, 31 Mär 2022 8am

Petra Kaisers Forum

Low Fat - Frühstücksideen


Fruchtquark

Low Fat - Frühstücksideen

Wie sagt man? Frühstücke wie ein Kaiser...

Dennoch sollten wir schon darauf achten was wir morgens zu uns nehmen.  Ich habe einige leckere vegetarische Frühstückideen zusammengestellt.

Und ganz wichtig: Viel trinken!
Flüssigkeit dämpft das Hungergefühl und hilft den Nieren, Gifte auszuscheiden. Trinken Sie deshalb täglich mindestens 2 1/2 Liter. Am besten sind Mineralwasser und Kräuter- oder Früchtetees.

Bewegung aktiviert den Stoffwechsel und lässt die Pfunde noch schneller schmelzen.
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Müsli mit Joghurt und Früchten Zugriffe: 3099
Müsli mit Mango und Apfel Zugriffe: 2149
Müsli mit Milch und Erdbeeren Zugriffe: 2189
Müsli mit Möhren, Apfel und Kürbiskernen Zugriffe: 2177
Müsli mit Obst Zugriffe: 2745
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Müsli-Knäcke mit Quark und Mandarine Zugriffe: 2499
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