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Litauen im Sommer 2023


 Berg der Kreuze Litauen

Als erstes waren wir im Baltikum unterwegs. Mit Auto und den kleinen Motorrädern, die im Vito genügend Platz haben. Um die lange Anfahrt zu sparen, haben wir die Fähre von Travemünde nach Liepaja genommen. Hier weiterlesen:Live aus Lettland und Litauen

Lettland im Sommer 2023


 Brücke über die Slovice

Jürmala, Riga, Kap Kolka, Kuldiga, Varve und Liepaja, das waren unsere Stationen in Lettland. Ein schönes interessantes Land mit vielen menschenleeren Stränden und freundlichen Menschen. Hier hat es uns sehr gefallen.
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Do, Dez.
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Low Fat - Mittagessen
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Süßkartoffelsuppe

Zutaten für 2 Personen:
400 g Süßkartoffeln, 2 Knoblauchzehen, 2 TL Öl, 400 ml Gemüsebrühe, 100 ml Kokosmilch, 4 Frühlingszwiebeln, Pfeffer, Salz, Koriander

Zubereitung:
Die Süßkartoffeln schälen und in kleine Stücke schneiden, die Knoblauchzehen schälen und hacken und beides im Öl andünsten. Mit der Gemüsebrühe und Kokosmilch auffüllen ca. 15 Minuten köcheln lassen. Mit Kräutersalz und Pfeffer abschmecken. Alles pürieren.

Die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in kleine Röllchen schneiden. Die Suppe auffüllen und mit den [rohen] Frühlingszwiebeln anrichten.

Friedrich hat dann noch mit Koriander gewürzt. Ich mag ihn nicht.

Die Suppe war sehr schmackhaft und sie kommt jetzt öfter auf den Tisch und sie ist auch "leichte Kost".

25 Jahre www.petra-kaiser.de

25 Jahre www p K 270

25 Jahre im Web eine lange Zeit mit so vielen Änderungen. Hier gibt es die Geschichte dazu:
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