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26 Jahre www.petra-kaiser.de

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26 Jahre im Web eine lange Zeit mit so vielen Änderungen. Hier gibt es die Geschichte dazu:
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Litauen und Lettland im Sommer 2023


 Brücke über die Slovice

Jürmala, Riga, Kap Kolka, Kuldiga, Varve und Liepaja, das waren unsere Stationen in Lettland. Ein schönes interessantes Land mit vielen menschenleeren Stränden und freundlichen Menschen. Hier hat es uns sehr gefallen. ♥  Ebenso unsere Zeit in Litauen. Mit Auto und den kleinen Motorrädern, die im Vito genügend Platz haben sind wir unterwegs gewesen.
Hier weiterlesen:  Live aus Lettland und Litauen

02
Di, Sep.
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Low Fat - Mittagessen
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In einem Wok oder einer Pfanne mit 2 TL Öl das gewürfelte Fruchtfleisch von 1/2 Salatgurke und 1 gelben, in Streifen geschnittene Paprika bei starker Hitze und unter Rühren bissfest dünsten. 1 gewürfelte Tomate zugeben, 1 TL Zucker untermischen und mit etwas Sojasoße löschen, 1 kleine Dose abgespülte Champignons de Paris (130 g Nettogewicht) und 100 g Sojasprossen beifügen. Kurz mit erhitzen. Mit etwas Zitrone würzen und abschmecken. 25 g Glasnudeln (vorbereitet nach Gebrauchsanweisung) unterziehen.

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