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Last updateMi, 10 Apr 2019 12am

Petra Kaisers Forum

5 Zwischenmahlzeiten IX

  • Tomaten-Mix: 2 EL Artischockensaft und 0,2 l Tomatensaft verquirlen. Mitfrisch gemahlenem schwarzem Pfeffer pikant abschmecken. Richtig schön kühl servieren.
  • Gesundheits-Drink: 3-4 EL Brennesselsaft und 0,2 l Gemüsesaft mischen, mit je einer Prise fein gemahlenem Kümmel, Salz und Muskat pikant abschmecken. Schön gekühlt servieren.
  • 1 EL körnigen Frischkäse und 1 TL Honig verrühren, in 2 Nektarinenhälften füllen. Je 1 TL Sesam und Leinsamen darüber streuen
  • 1 Nektarine in Spalten schneiden, mit 1 TL Sesam bestreuen. Dazu 2 Knäcke
  • 1 Knäcke mit 1 TL Honig bestreichen. Dazu 1 Pfirsich

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