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Last updateSa, 23 Jul 2022 11pm

Petra Kaisers Forum

Paprika-Nudeln

50 g Nudeln garen. 1 klein geschnittene Lauchzwiebel und je 1/2 rote und gelbe Paprikaschote in 1 TL Öl kurz andünsten, salzen, pfeffern. 1 EL Creme fraîche mit 1 EL Paprikamark (Glas) verrühren, zufügen und ein Mal aufkochen.Nudeln abgießen, mit dem Paprikagemüse mischen. Mit je 1 EL geriebenem Parmesankäse und gehacktem Basilikum bestreuen.

Chili-Bohnensuppe mit Paprika, Pilzen und Rucola

Chili-Bohnensuppe mit Paprika, Pilzen und Rucola

Wir lieben diese Suppe, weiße Bohnen, Zwiebeln Knobi, Paprika, Champignons und Rucola, dann noch Chili nach Gusto, ja so schmeckt Abnehmen gut und gesund ist sie allemal.
Chili-Bohnensuppe mit Paprika, Pilzen und Rucola

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